Itt a nyár, mi tegyünk a narancsbőrrel

Nos legyünk őszinték, ki ne ismerné ezt a testünkön alkalmanként megjelenő bőrproblémát.

Én azt szoktam mondani hogy egy nő, előbb-utóbb biztosan találkozik a testen itt-ott, ezzel a problémával, de bizony férfi társainkat sem kíméli.

Aki már túl van a gyerekvállaláson, az pontosan tudja ha addig nem is, de az áldott állapotban felszaladó kilók alkalmával biztosan felfedezi magán ezt az "elváltozást".

A narancsbőr (cellulitisz) okai között rengeteg minden szerepelhet:-mozgáshiány, -túl laza kötőszövet, -hormonzavar, -elégtelen anyagcsere vagy táplálkozás-súlygyarapodás

A narancsbőrnek (cellulit ) több fajtája van.

• Lágy, zsíros cellulit

Ez a típusú narancsbőrt dimbes-dombos, egyenetlen bőrfelszín jellemzi, ami nagyon puha tapintású.

Az életkorral és a súlygyarapodással nö a megjelenésének és terjedésének esélye, és nagymértékben összefügg a mozgásszegény életmóddal is.

A nők többségének a lágy cellulit keseríti meg az életét, de ez a legkönnyebben kezelhető típus.

Az egészséges testsúly visszaszerzésével, a vérkeringés javításával, rendszeres sporttal, méregtelenítéssel, a probléma könnyen orvosolható.

• Kemény, rostos cellulit

A bőr feszes, gödröcskés, akár a narancs héja, megjelenése nem változik mozgás közben, a bőr szorosan követi az izmokat.Sportos, vékony vagy normál testalkatú nőkön jelenik meg, akiken nincs súlyfelesleg.A bőr tapintása kemény, olykor fájdalmas az érintett területen.A kemény narancsbőrt a kötött izomrostok közé beszorult, megnagyobbodott zsírsejtek okozzák. Ezen típus diétára, edzésre szinte egyáltalán nem reagál.

• Ödémás cellulit

Ez a narancsbőr ritka, és a legnehezebben kezelhető.

A rossz keringésből fakadó, jelentős folyadék visszatartás a kiváltó oka.

Leginkább a lábon jelentkezik, amely formáját vesztve oszlopszerűvé válhat, a bőr pedig tésztaszerű és érintésre vagy hosszadalmas ülés során fájdalmas lehet.

A méregtelenítés, a megfelelő folyadék bevitel, a helyes táplálkozás, a rendszeres sport elengedhetetlen a kezelésben, illetve a megelőzésben.

Nyárra eltűnik a narancsbőr, itt az ideje tenni érte....